RESPIRATION
POSTURE
Programmes de Yoga en ligne
Témoignages
C’est le confinement qui m’a fait découvrir les cours en ligne et j’y ai pris goût. Faciles d’accès, pratiques chez soi, Ananda apporte les explications nécessaires pour débutants ou confirmés et surtout elle donne sens à la pratique. Les ateliers viennent en complément quand j’en ai envie et on prend le temps de mieux appréhender certains thèmes ce qui m’aide à chaque fois.
VALÉRIE MAURE
Je pratique l’ Ashtanga dans ce studio depuis deux ans. Les cours sont dispensés avec attention, précision et douceur permettant un suivi idéal. La pratique régulière m’a permis de comprendre l’importance d’une respiration pleinement consciente dans le développement posturale et de pouvoir me recentrer hors du champ émotionnel.
SILVIA GOMIN
Confinement a rimé avec yoga ! Mon corps avait besoin d’un petit quelque chose et c’est à distance que j’ai été initiée au yoga. Zen et agréable, Ananda sait très bien nous guider même par visio. Mon corps a maintenant besoin de ces moments de pratique. Merci ❤
VIRGINIE RAMA
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