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Atelier Yin Yang Yoga

Exploration des notions taoïstes Yin et Yang, féminin et masculin, à travers la pratique du yoga !

Lundi 19 Octobre 2020

20h-22h30

Complémentaires le Yin et le Yang représentent les deux extrêmes d’un tout et coexistent ensemble dans toute chose, c’est-à-dire dans tous les phénomènes de la vie.

Nous commençons généralement notre pratique de façon plutôt dynamique, alliant mouvements et enchaînements pour réveiller le corps et échauffer les muscles.

Dans cet atelier nous explorerons une autre façon de pratiquer en commençant au contraire par des postures au sol allongé.es sur le dos avec la série dite du nouveau-né pour inviter notre facette yin, féminine et profonde, à se manifester.

Suivrons les séries Yang, dont la célèbre Danse du Dragon qui défie notre concentration, notre équilibre, notre coordination et nous aide à lâcher prise.

Lieu de l’Atelier : 44 rue Boissonade

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