Les idées reçues sur le yoga
Postures complexes, activité ennuyeuse, coûteuse, et tant d’autres préjugés sur le yoga ! Sont-il véridiques ou erronés ?
Auteur : myjourneywithashtanga
Tout passe par le bassin
Vous ne pouvez tout simplement pas fonctionner si votre bassin est raide et contracté
Déstressez en trois minutes !
Il est facile de perdre son calme et sa sérénité surtout en période de crise. Des exercices d’une simplicité enfantine peuvent vous aider à les retrouver.
Le Yoga des Fascias
Yoga anti stress pour apaiser les douleurs et faire circuler l’énergie à l’intérieur du corps
Les Séquences Yang
Trois séquences pour lâcher prise… mais pas seulement
La Série du Nouveau-Né
Une série qui tombe à pic si, vous aussi, vous en avez plein le dos
Yin Yoga / The Infant Serie
La Série du nouveau-né est une douce et belle façon de nourrir son corps et d’entretenir la santé de la colonne vertébrale.
Atelier Yin Yang Yoga
Exploration des notions taoïstes Yin et Yang, féminin et masculin, à travers la pratique du yoga !
Joie spirituelle intérieure
Je n’ai pas besoin de Mantra, je n’ai pas besoin de pélerinage, je n’ai pas besoin d’écritures saintes, et je ne pratiquerai pas de rites sacrés.
Il était une fois Mysore…
David Swenson, l’un des premiers Occidentaux à avoir suivi l’enseignement de Guruji. nous raconte le Mysore des premiers jours.
Pourquoi pratiquer l’ashtanga?
Par de nombreux aspects, le yoga garde sa part de mystère. La pratique dépasse le simple fait d’exécuter des postures.
