Tout passe par le bassin
Vous ne pouvez tout simplement pas fonctionner si votre bassin est raide et contracté
Ashtanga Vinyasa Yoga / Yin Yoga
Vous ne pouvez tout simplement pas fonctionner si votre bassin est raide et contracté
Yoga anti stress pour apaiser les douleurs et faire circuler l’énergie à l’intérieur du corps
Trois séquences pour lâcher prise… mais pas seulement
Une série qui tombe à pic si, vous aussi, vous en avez plein le dos