La série primaire – Atelier 20/09

Dimanche 20 septembre 2020

9h30 – 12h00

Le début de la Série Primaire

L’Ashtanga offre une pratique posturale très structurée. On compte six séries de postures. Les postures sont répétées toujours dans le même ordre au rythme de la respiration. De ce fait la pratique devient une méditation en mouvement. Chaque posture ou série de postures prépare à la suivante. Les séries de postures sont apprises petit à petit au fur et à mesure de nos progrès.

Nous verrons le début de la Série Primaire :

  • A partir de Utthita Hasta Padangushtasana,
  • Les postures expliquées pas-à-pas et en détail,
  • Vinyasa, drishti, alignements,
  • Et bienfaits…

Cet atelier s’adresse aux nouveaux pratiquants et à tous ceux souhaitant rafraîchir ou approfondir leurs connaissances.


IL RESTE 2 PLACES, INSCRIVEZ-VOUS AUJOURD’HUI !


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ATELIER 20/06 SPA

Atelier Ashtanga - La Série Primaire - Dimanche 20 septembre 2020 de 9h30 à 12h00 - Accessibles aux nouveaux pratiquants - Par Ananda pour Yoga Studio Paris

€54,00


WEEK END ASHTANGA 19 & 20 SEPTEMBRE 2020

4 Ateliers Ashtanga : Le B.ba de l'Ashtanga, Les Postures Debout, La Série Primaire, Les Vinyasas - 19 & 20 septembre 2020 - Accessibles aux nouveaux pratiquants - Par Ananda pour Yoga Studio Paris

€180,00


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